Vienmēr esmu domājis, ka ūdens pudeles ietilpība, ko katrs nēsā līdzi, dodoties ārā, ir atkarīga no personīgās izvēles. Tam nevajadzētu būt jautājumam, uz kuru ir jāatbild apzināti. Iespējams, tas arī ir iemesls nesenajai vasaras atnākšanai. Šajā laikā ir daudz draugu, kuri ir atstājuši ziņas un uzdevuši līdzīgus jautājumus, tāpēc šodien es teikšu tikai dažus vārdus un savus uzskatus, cerot sniegt jums kādu palīdzību izvēles izdarīšanā.
Ir daudz veidu, kā ceļot brīvā dabā, un mērķi, ko vēlaties sasniegt, ir dažādi, tāpēc kā jūs varat apvienot ceļošanai izmantoto ūdens pudeļu ietilpību? Acīmredzot tas nevar būt konsekventi, tāpēc, ceļojot ārā, nēsāt līdzi atbilstošas ietilpības ūdens pudeli ir mainīgs. Redaktors izmanto piemērus un scenārijus, lai palīdzētu analizēt, kāda izmēra ūdens krūze ir piemērota ceļojumiem ārpus telpām.
Ir daudz veidu, kā vingrot brīvā dabā, piemēram, aerobikas vingrinājumi, intensīvi vingrinājumi, riteņbraukšana utt. Pēc tam varat nēsāt līdzi piemērotu ūdens pudeli atbilstoši savam slodzes apjomam vai vingrošanas metodei. Īslaicīgai slodzei parasti nēsājat līdzi 600-1000 ml. Pietiek ar ūdens pudeli. Ja vingrojat spraigi un ilgstoši, redaktore iesaka paņemt līdzi aptuveni 1,5 litru ūdens pudeli. Parasti 1,5 litri ūdens var apmierināt parasto cilvēku ikdienas ūdens patēriņu, un to var izmantot arī nelielu 1000 kaloriju gadījumā. Apmēram 4 stundu laikā apmieriniet cilvēku vajadzības pēc ūdens.
Ceļojumi brīvā dabā galvenokārt ir paredzēti darbam. Šajā gadījumā visi ir pieraduši nēsāt somas. Parasti vīriešu somas ir lielākas. Jūs varat ņemt līdzi ūdens pudeli atbilstoši ceļojuma laikam un apkārtējās vides ērtībām. Turklāt vīrieši dzer salīdzinoši lielu daudzumu ūdens. Var pārvadāt 500-750 ml ūdens pudeles. Sieviešu somas ir mazākas un var pārvadāt 180-400 ml ūdens krūzi, pamatojoties uz sievietes fizisko sagatavotību un ikdienas ūdens patēriņu. Sievietēm ir viegli un ērti ievietot ūdens krūzi somā.
Daži āra braucieni ir paredzēti iepirkšanās nolūkos. Šādā gadījumā redaktore iesaka paņemt līdzi aptuveni 300 ml ūdens pudeli. Ja jums patīk dzert karstu ūdeni, 300 ml karstā ūdens var atbilst arī tā laika izlietojumam, jo iepirkšanās Vairumā vietu ir vieglāk iegādāties dažādus dzērienus, kā arī ērtāk ir papildināt ūdeni ēdināšanas vidē.
Draugiem, kuri dodas ārā tālsatiksmes braucienos vai komandējumos, ieteicams ņemt līdzi 300-600 ml ūdens pudeli. Šādos apstākļos, ja dodaties pārgājienā ilgāku laiku, izvēlieties 600 ml pudeli. Ja pārvadājat ilgu laiku, varat izvēlēties 300 ml pudeli.
Pēdējais priekšmets ir diezgan īpašs. Dažiem zīdaiņiem, maziem bērniem un veciem cilvēkiem, kuri ir jāpavada un jāaprūpē jebkurā laikā, pavadošajām personām ieteicams mēģināt nēsāt līdzi lielākas ietilpības ūdens krūzi ar ietilpību vairāk nekā 1000 ml, jo ūdens kauss, ko viņi nēsā, bieži vien tiek izmantots ne tikai dzeramajam ūdenim.
Īsāk sakot, katram ir jāpieņem lēmumi, pamatojoties uz saviem dzīves paradumiem un ērtībām, ceļojot ārā. Tas, ko es izvirzīju, ir tikai personisks ieteikums. Galu galā mūsdienu sabiedrībā ir daudz cilvēku, kuri ikdienas dzīvē neizmanto ūdens pudeles. Šajā rakstā nav izdarīti vispārinājumi vai prasības. Ikvienam, ceļojot, jāņem līdzi ūdens pudele.
Izlikšanas laiks: 27. decembris 2023