Mūsdienās ūdens pudeles ir visuresoša prece.Visur, kur mēs ejam, mēs redzam cilvēkus, kas nēsā līdzi savu uzticamo ūdens pudeli, kas vēlas uzturēt sevi hidratētu.Tomēr, pieaugot izpratnei par ūdens kvalitāti, daudzi cilvēki skeptiski vērtē ūdens avotu šajās pudelēs.Vārds “destilēts ūdens” bieži tiek lietots uz pudelēs iepildīta ūdens etiķetes, tāpēc vai ūdens pudelēs ir destilēts ūdens?Noskaidrosim patiesību aiz etiķetes!
Lai atbildētu uz šo jautājumu, mums ir jāsaprot, kas ir destilēts ūdens.Destilēts ūdens ir ūdens, kas ir attīrīts, vārot, līdz tas pārvēršas tvaikā, un pēc tam tvaiku kondensējot atpakaļ ūdenī atsevišķā traukā.Šis process noņem visus piemaisījumus un sārņus, tostarp minerālvielas, baktērijas un vīrusus, atstājot tīru ūdeni.
Tomēr ne viss pudelēs iepildītais ūdens tiek destilēts.Etiķetes uz ūdens pudelēs var būt maldinošas un mulsinošas, liekot mums domāt, ka mēs dzeram tīru, destilētu ūdeni, ja tas tā nav.Daudzi ūdens pudelēs zīmoli izmanto tādus terminus kā “minerālūdens”, “minerālūdens” vai “attīrīts ūdens”, kam var būt dažādas nozīmes un atšķirīgi kvalitātes standarti.
Avota ūdens nāk no dabiska avota, piemēram, avota vai akas, un parasti tiek pildīts pudelēs avota vietā bez jebkādas apstrādes.Savukārt minerālūdens satur minerālvielas, kas dabiski izšķīst ūdenī un kurām jāatbilst stingriem kvalitātes standartiem.Attīrīts ūdens ir ūdens, kas ir apstrādāts vai filtrēts, lai noņemtu piemaisījumus un piesārņotājus, taču izmantotais process var atšķirties, un iegūtais ūdens var nebūt tik tīrs kā destilēts ūdens.
Tātad īsā atbilde ir nē, ne viss pudelēs iepildītais ūdens tiek destilēts.Tomēr daži pudelēs pildītā ūdens zīmoli izmanto destilācijas procesu, lai attīrītu ūdeni, un tas bieži ir norādīts uz etiķetes.Ja vēlaties dzert tīru destilētu ūdeni, meklējiet zīmolus, uz kuriem uz etiķetes ir skaidri rakstīts “destilēts ūdens”.
Bet vai mums tiešām ir jādzer destilēts ūdens?Atbilde nav vienkārša.Lai gan destilēts ūdens neapšaubāmi ir tīrs un nesatur piesārņotājus, tajā trūkst arī mūsu ķermenim nepieciešamo minerālvielu, piemēram, kalcija, magnija un kālija.Dzerot tikai destilētu ūdeni, var rasties minerālvielu deficīts, īpaši, ja netiek ievērots nepareizs uzturs.
Turklāt daži pētījumi liecina, ka destilēta ūdens dzeršanai var būt negatīva ietekme uz veselību, piemēram, būtisku minerālvielu izskalošanās no mūsu ķermeņa un palielināts skābums asinīs.Tomēr šie pētījumi nav pārliecinoši, un ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu destilēta ūdens dzeramā ilgtermiņa ietekmi uz veselību.
Noslēgumā jāsaka, ka ne viss ūdens pudelēs tiek destilēts, un etiķetes var būt mulsinošas un maldinošas.Lai gan destilēts ūdens neapšaubāmi ir tīrs un nesatur piesārņotājus, tas var nebūt labākā izvēle ikdienas mitrināšanai, jo tajā trūkst būtisku minerālvielu.Ja vēlaties dzert destilētu ūdeni, meklējiet zīmolus, uz kuriem tas ir rakstīts uz etiķetes, taču pārliecinieties, ka jūsu uzņemšana ir sabalansēta ar minerālvielām bagātu pārtiku un uztura bagātinātājiem.Dienas beigās labākais veids, kā nodrošināt tīru un drošu dzeramo ūdeni, ir filtrēt krāna ūdeni mājās, izmantojot kvalitatīvu ūdens filtru.Esiet hidratēts un esiet vesels!
Izlikšanas laiks: 10. jūnijs 2023